O uso em excesso das redes sociais.

O uso em excesso das Redes Sociais

Sobre:

Quantas horas você fica por dia no computador, tablet ou celular?
Navegando pelo instagram, snapchat, facebook, netflix ou em qualquer outra rede social?
Pois é, tenho certeza que é mais de 4 ou 5 horas por dia.
O uso excessivo da internet, redes sociais ou tudo ligado a essas coisa, pode prejudicar muito!
Ficamos muitas horas nos aparelhos, que nem interagimos mais uns com os outros direito.
E interagir é muito importante, tanto para a parte mental quanto física.
As pessoas se isolam, não conversam, só mandam mensagens umas para as outras, um exemplo é de famílias cujo não se interagem mais, apenas mandam mesagens como:
- Vem comer filha(o)
ou
-Faz a tarefa.
sendo que estas pessoas estão do ladinho uma da outra, e se falam apenas pelo celular.

Prejuízos:

o uso excessivo de internet causa muitos malefícios a vida ☹️, como:

A falta de socialidade com as pessoas, amigos, familiares, parentes.

Prejudica nos estudos, pois a cada toque que seu celular fizer, você irá querer olhar, fazendo com que você não cumpra seus deveres.

O uso abusivo de mídias sociais, faz com que a gente receba um excesso de estimulação e informação, o que gera ansiedade, agitação, impaciência, irritabilidade, alterações no sono, memória, esgotamento, dificuldade para relaxar e se desligar.

Muitas pessoas tem dores de cabeça por conta da luz emitida do celular, computador e tablets.

O uso excessivo, pode piorar sua visão, se você tem problemas de vista, a luz do celular pode prejudicar.

Entre Outros.

O que podemos fazer para não nos prejudicarmos?

 Desacelere

fique calmo, tire um dia ou diminua a quantidade de uso do celular.

Um dia sem mexer no instagram ou no twitter não irá te fazer mal nenhum, pelo contrario, te fará muito bem!

Tire um dia para ter interação com seus amigos e familiares, assista filmes pela tevê, jogue jogos de tabuleiro ou sei lá, faça o que te agrade , mas de um tempo pro celular.😃

Bom então foi isso gente, um abraço e tchau!

Amanhã sai blog sobre 5 desenhos animados que você tem que assistir.